Zánět nosohltanu: Tipy pro krásu i úlevu

Oteklý nos a vzhled

Zánět nosohltanu, často doprovázený nepříjemným otokem nosu, dokáže pořádně zkomplikovat život. Oteklý nos nejenže ztěžuje dýchání, ale může negativně ovlivnit i náš vzhled. Pocit tlaku v obličeji, zarudnutí a otok kolem nosu a pod očima rozhodně neprospívají sebevědomí. Naštěstí existuje léčba zánětu nosohltanu, která dokáže tyto příznaky zmírnit a navrátit nám ztracený komfort.

Léčba zánětu nosohltanu se liší v závislosti na příčině. Pokud je na vině virová infekce, obvykle postačí klidový režim, dostatek tekutin a volně prodejné léky na zmírnění příznaků, jako je bolest hlavy, horečka a ucpaný nos. V případě bakteriální infekce může lékař předepsat antibiotika.

Kromě léčby zaměřené na příčinu zánětu nosohltanu existuje i řada způsobů, jak zmírnit otok nosu a zlepšit tak svůj vzhled. Mezi ně patří například:

Inhalace horké vody s éterickými oleji, jako je eukalyptus nebo máta, které uvolňují ucpaný nos a usnadňují dýchání.

Propláchnutí nosu slanou vodou, které pomáhá zvlhčit sliznici a odstranit hlen.

Používání nosních kapek nebo sprejů s obsahem mořské vody, které zvlhčují nosní sliznici a uvolňují otok.

Zvýšená poloha hlavy během spánku, která podporuje odtok hlenu a zmírňuje tlak v nose.

Důležité je také dbát na prevenci. Pravidelné mytí rukou, vyhýbání se kontaktu s nemocnými a posilování imunity pomáhá snižovat riziko vzniku zánětu nosohltanu a s ním spojeného otoku nosu.

Unavený vzhled očí

Unavený vzhled očí často doprovází zánět nosohltanu. Ten je obvykle způsoben viry, méně často bakteriemi. Projevy zánětu, jako je otok sliznice a zvýšená tvorba hlenu, mohou zablokovat Eustachovu trubici, která spojuje nosohltan se středním uchem. To může vést k problémům s tlakem ve středním uchu a následně k bolestem hlavy, uší a pocitu tlaku v obličeji. Tyto nepříjemné symptomy pak přispívají k unavenému vzhledu očí. Léčba zánětu nosohltanu se liší podle jeho příčiny. V případě virového původu se obvykle doporučuje klidový režim, dostatek tekutin a léky na zmírnění příznaků, jako jsou například léky proti bolesti a nosní spreje. Bakteriální zánět nosohltanu se léčí antibiotiky. Důležité je také zvlhčování vzduchu a dostatečná hygiena, aby se zabránilo šíření infekce. Pokud se unavený vzhled očí a další příznaky zánětu nosohltanu nezlepší do několika dnů, je nutné vyhledat lékaře.

Suchá pleť a rýma

Suchá pleť, zvláště v oblasti obličeje, a rýma mohou být nepříjemnými společníky, zvláště v chladnějších měsících. Tyto příznaky mohou doprovázet zánět nosohltanu, který je často způsoben viry. Suchý vzduch, typický pro zimní období, může vysušovat sliznice nosu a krku, což ztěžuje boj s infekcí a zhoršuje příznaky. Léčba zánětu nosohltanu se obvykle zaměřuje na zmírnění příznaků. Důležitý je dostatečný příjem tekutin, a to teplých nápojů jako bylinkové čaje. Pro úlevu od ucpaného nosu a rýmy se doporučují nosní spreje s mořskou vodou nebo vincentkou. Vhodné je zvlhčovat vzduch v místnosti, kde se zdržujete. V případě suché pleti v obličeji je vhodné používat hydratační krémy. Pokud příznaky přetrvávají déle než týden, je nutné vyhledat lékaře.

Péče o pleť při rýmě

Rýma, nepříjemný společník nachlazení a zánětu nosohltanu, dokáže potrápit nejen náš nos, ale i pokožku obličeje. Neustálé smrkání a podráždění sliznice nosu se často projevují zarudnutím, suchostí a šupinatěním kůže v okolí nosu. Jak tedy o pleť v tomto období správně pečovat a ulevit jí od nepříjemných pocitů?

Léčba	Popis	Délka léčby	Vedlejší účinky
Klidový režim a dostatek tekutin	Důležité pro podporu imunitního systému a hydrataci sliznic.	Individuální	Žádné
Nosní spreje s mořskou vodou	Zvlhčují nosní sliznici a pomáhají odstraňovat hlen.	Podle potřeby	Vzácné, mírné podráždění

Základem je šetrnost. Agresivní mýdla a kosmetika s obsahem alkoholu pokožku ještě více vysuší a podráždí. Volte jemné, hypoalergenní přípravky určené pro citlivou pleť. Důležitá je také hydratace. Pravidelně používejte hydratační krém, který pleti dodá potřebnou vlhkost a zamezí jejímu dalšímu vysychání. Vhodné jsou krémy s obsahem panthenolu, aloe vera nebo kyseliny hyaluronové, které mají zklidňující a regenerační účinky.

Nezapomínejte ani na pitný režim. Dostatečný příjem tekutin pomáhá udržovat pokožku hydratovanou zevnitř. Během dne proto pijte dostatek vody, bylinkových čajů nebo ovocných šťáv. Vyhněte se naopak alkoholu a kávě, které tělo odvodňují.

Pokud je vaše pokožka velmi podrážděná, můžete vyzkoušet zklidňující masku. Vhodné jsou masky s obsahem medu, jogurtu nebo okurky, které mají chladivé a protizánětlivé účinky. Masku naneste na vyčištěnou pleť a nechte působit 10–15 minut. Poté ji smyjte vlažnou vodou a pleť ošetřete hydratačním krémem.

Péče o pleť při rýmě není složitá, vyžaduje však důslednost a šetrnost. Dodržováním výše uvedených tipů pomůžete své pleti překonat toto náročné období a udržíte ji zdravou a krásnou.

Make-up tipy při rýmě

Rýma, nepříjemný průvodce nachlazení a zánětu nosohltanu, s sebou přináší nejen ucpaný nos, ale i podrážděnou pokožku okolo. Při smrkání a otírání nosu trpí pokožka mechanicky, je zarudlá a vysušená. Make-up, i když lákavý pro zakrytí známek nachlazení, může situaci zhoršit. Léčba zánětu nosohltanu by měla být na prvním místě a make-up až druhořadý.

Co tedy dělat, když se i přes rýmu chceme cítit upraveně? Základem je hydratace. Před nanesením jakéhokoli make-upu je důležité pleť hydratovat kvalitním krémem. Vyhněte se hutným, mastným krémům, které by mohly ucpávat póry. Místo make-upu zvolte tónovací krém s lehkou texturou, který sjednotí tón pleti, ale nezatíží ji. Zarudlý nos zamaskujte korektorem s nazelenalým podtónem, který neutralizuje červenou barvu. Používejte pouze čisté štětce a houbičky na make-up, abyste předešli šíření bakterií. Nezapomínejte na odličování! I když se nelíčíte, je důležité pleť před spaním důkladně očistit od nečistot a zbytků make-upu.

Zánět nosohltanu je jako nezvaný host - nepříjemný a vytrvalý. Klíčem k jeho léčbě je trpělivost, odpočinek a správně zvolená léčba, která uleví od symptomů a podpoří tělo v boji s infekcí.

Eliška Nováková

Hydratace a zdravý vzhled

Zánět nosohltanu, nepříjemný společník mnoha nachlazení, s sebou často přináší nepříjemné pocity sucha a podráždění v krku. Dostatečná hydratace organismu hraje v rámci léčby zánětu nosohltanu klíčovou roli. Pitný režim pomáhá zvlhčovat sliznice dýchacích cest, a tím usnadňuje odkašlávání a zmírňuje pocit sucha v krku. Zároveň podporuje přirozenou obranyschopnost organismu v boji s infekcí.

Vhodné nápoje při zánětu nosohltanu zahrnují především čistou vodu, bylinkové čaje s protizánětlivými účinky (např. heřmánkový, šalvějový) a teplé ovocné šťávy ředěné vodou. Naopak se doporučuje omezit konzumaci slazených nápojů, kávy a alkoholu, které mohou organismus dehydratovat. Kromě pitného režimu je vhodné dbát i na dostatečnou vlhkost vzduchu v místnosti, a to zejména během spánku.

Prevence pro zářivou pleť

Zánět nosohltanu, nepříjemný společník, který dokáže potrápit. Víte ale, že jeho dopady se můžou projevit i na vzhledu vaší pleti? Během nemoci se naše tělo soustředí primárně na boj s infekcí, což může vést k dehydrataci a zhoršenému prokrvení pokožky. Výsledkem je mdlá, unavená pleť náchylnější k podráždění. Prevence je v tomto případě klíčová. Dbejte na dostatečný pitný režim, a to i během dne. Volte čistou vodu, bylinkové čaje, ovocné šťávy. Zdravá a vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály je základem pro silnou imunitu i zářivou pleť. Nezapomínejte na dostatek ovoce, zeleniny a kvalitních bílkovin. Pravidelný spánek je pro regeneraci celého organismu, včetně pokožky, nepostradatelný. Dopřejte si alespoň 7-8 hodin kvalitního spánku v dobře větrané místnosti. Stres a únava se negativně podepisují nejen na naší náladě, ale i na stavu pleti. Snažte se stresovým faktorům předcházet a dopřávejte si dostatek relaxace. Dodržováním těchto jednoduchých tipů podpoříte nejen své zdraví, ale i krásu své pleti.